痘敏肌反复出现,究竟是因为什么?

有没有油皮小伙伴会出现这种情况:脸皮特别油,而有的人两颊侧面红血丝明显,有的人T区和脸颊有很多黑头,有的人动不动就爱脸红,冒痘痘的情况此起彼伏、再也停不下来。

有的小伙伴可能肌肤天生敏感,有的小伙伴可能最开始不是敏感性肌肤,都是觉得肌肤太油,起痘痘太频繁,胡乱使用不适合自己的护肤品和化妆品造成的。

典型的不作死就不会死,可是怎么办呢?敏感肌已经形成,痘痘不断反复发作。

天啊,痘痘会按时来,敏感肌的我是怎么了
先从自身找原因,你是否是一个喜欢吃辛辣甜腻食物的人,例如巧克力、可乐、牛羊肉等高热量食物;你是否工作压力大,经常熬夜;你是否很爱洗脸,总是觉得脸部清洁不够;你是否毛孔经常堵塞,卸妆不彻底或者长时间带妆不洗脸?这些都是会让你脆弱的敏感肌肤反复起痘痘的原因。

几条生活建议给大家:

1.皮肤清洁要到位,要做到既不过度清洁又能有使面部洁净如初,做到恰到好处。

很多人起痘痘后总爱使用祛痘控油的洗面奶,一天洗好几遍,其实过度使用这种含有皂基成分,碱性类的洗面奶会造成皮肤屏障受损,这我们本来就敏感的肌肤更加严重,敏感肌肤的朋友们还是建议使用弱酸性洗面奶。
敏感肌肤还敢随手挤痘痘,你就不怕死吗?

2.保持良好的饮食习惯,少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食( 如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬 菜、水果,也要注意过量。

3.停用对你肌肤有害的护肤品和化妆品,使用不含酒精香精的产品,能够由内而外地修复已受损的皮肤屏障,增强皮肤耐受性的健康产品。

4. 多做有氧运动,加强锻炼,注意食物营养搭配,只有提高免疫力才能让我们自身皮肤情况得到缓解,增加肌肤的耐受性。

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