痘痘频发,痘敏肌该如何祛痘?

痘敏肌一年四季都不好过,因为面部炎症问题,脸上没有“平整”过。

各种各样的方法都尝试过,什么刷酸、用醋洗脸、医用药膏轮番换着擦……

然而并没有什么卵用!

痘痘反复在脸上生长,而且皮肤因为你那些“胡作非为”的行为变得伤痕累累——皮肤屏障受损加重了。
油痘肌如何选面霜?选择对了成分,痘痘不再光顾你

其实痘痘的成因很复杂,除了有遗传的原因在,本身身体的不健康也会导致痘痘反复发作。

1 熬夜就是影响痘痘形成的一大原因,熬夜不仅影响皮肤健康,还会很严重的影响身体机能修复,夜间本来就是身体睡眠的时间,你非要让他一直“清醒”,这就像你明明饿到虚脱了,还要坚持不吃饭一样。

真的很多人一熬夜就起痘,不熬夜水嫩嫩。

2 食物也很重要,很多小伙伴拒绝跟我聊这一话题,因为根本管不住嘴,这说明你的痘痘还没有让你绝望,真到绝望的时候,别人送你你都不会吃。

这时候我就要跟大家分享GI值了,简单来说就是你吃完某食物之后两小时,体内血糖水平的上升情况。

它是用于测量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响,如果你摄入大量蛋糕、高糖饮料、巧克力这样的高GI食物,血糖会逐渐升高,造成胰岛素分泌或作用异常,从而刺激皮脂腺,引起皮肤长痘。
敏感肌肤还整天作息混乱,指望痘痘贴祛痘?不要做梦了

还有重辣、重盐、高糖分的食品要克制食用,个人觉得饮食基本是痘敏肌最大的敌人了,不要跟别的不爱长痘的比,命不一样~~~

3 护肤很重要,很多人都是在护肤和修复当中做错了,从而导致的皮肤炎症加重。

说过很多次了,皮肤屏障没有修复好之前,建议只做基础护肤,选择能够舒缓修复的护肤品,当然,同时注意控油和补水保湿。

不要乱涂药膏,一定要在医生的建议下使用。

END

原创文章,作者:mgjf01,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/12830.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮