敏感皮肤的护理准则之一:清洁一定注意力度和温和

敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质,痘痘肤质等。众所周知,敏感肌肤的病理改变是角质层变薄,皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够,最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激,过于亢奋,从而易于产生泛红,发热,瘙痒、刺痛,红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

敏感皮肤的护理准则之一:清洁一定注意力度和温和

敏感皮肤的护理准则

1、保湿:皮肤的新陈代谢加快,加上流汗会带走皮肤本就不多的水分,所以作为敏感肌肤,可以加大力度的来给皮肤补充水分和油分哦。一天可用三次补水保湿产品,取出足够的保湿产品大量反复的涂抹,或者随身携带一瓶保湿喷雾,随时喷一喷给皮肤补水。当然也可以选择使用化妆水,使用前可以用手轻轻的碰触肌肤,确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水,按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤哦,这也是造成红脸和色斑出现的成因。敏感皮肤的保湿需做到位。

2、清洁一定注意力度和温和:卸妆、洁面的时候基本要做到快速和温和。日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。化妆品的油分长时间的堆积在毛孔内部是造成粉刺的主要原因。如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品一口气把彩妆全部卸除。只是上了粉底的话那么只要用乳液、啫喱类产品就可以了。然后让其迅速融合肌肤,最后用温水洗净。切忌不可使劲搓洗。

3、注重防晒:防晒是护肤工作的重中之重,如果敏感肌没有护理好就会造成一些肌肤问题,强烈的紫外线会降低肌肤的保水度,从而让过敏恶化。为了避免过敏加剧 ,每天给肌肤进行防晒是必须的,防晒产品最好是选择刺激较小的,含有防晒功能的粉底产品其实也是可以的。搭配防紫外线的遮阳伞、或太阳镜,更能增强防晒力。

4、充足的睡眠是最好的护肤方式:持续的熬夜、睡眠时间不规律等等,都可能会让肌肤表层堆积大量的老废角质。这些角质就是让肌肤变得比较敏感的元凶哦。敏感皮肤最怕睡觉不足了,若长时间睡不好,敏感皮肤会非常的糟糕,夏季更是如此,因此,保证每晚的睡眠充足吧,可以让敏感肤质更舒适,得到更好的保护。另外选择了不适合身体的枕头而无法睡好,还会可能会产生颈纹哦~最后要说的是,睡前饮酒很可能会让睡眠变浅,所以也是绝对不可以的。

5、不能滋养过度:现代的养护品都讲究高效性,因此在成分研究中要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言,高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此,这类皮肤的人在使用保养品,尤其是精华液之类高浓度的活化品时,应先将其稀释一半后再使用,才较为妥当。敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担才是皮肤恢复健康的良方。

6、务必做到不吃冷饮:敏感肌肤屏障功能受损,对外界的免疫能力和防御能力较低,因此尽量不吃或者少吃辛辣带刺激性的食物,其中包括冷饮,以免加重皮肤的敏感性,食物应该以清淡为主。

7、尽量做到不化妆:皮肤的新陈代谢加快,化妆会让皮肤透不过气而加重皮肤的负担,所以尽量不化妆。尤其是肌肤出现泛红,痘痘等过敏症状时要更要注意,因为大多数化妆品对肌肤产生刺激,让过敏加重。

8、要坚持抗敏和修复:在生理期前和身体状况不安定的时期,最好是坚持使用保湿为主的敏感肌用化妆品,这样即使是在肌肤不再状态的时候也可以放心使用哦。若是敏感肤质,可常备保湿型的抗敏感护肤品,来降低外界对皮肤的刺激。敏感肌肤屏障受损,选择并坚持用舒缓、保湿、抗炎之类的药妆修复产品。面膜一类可以在冰箱冷藏一段时间后使用,但不能在面部发烫是突然使用,否则一冷一热的更会刺激血管扩张,要等脸部不烫之后再用,效果更好。

END

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