敏感肌的朋友有救了

敏感肌是一种皮肤的亚健康状态,它还没有形成皮肤病,一般不需要去医院治疗。只要平时多注意,合理护肤,就会缓解。要想让自己的敏感肌肤,恢复到原来的健康状态,就要全面的了解它。俗话说,慢就是快,把我写的这篇文章看完,了解了知识点才能更好的保护我们的皮肤。

我们人的肤质一共大概的也就分为这五种:干皮、油皮、敏感肌、混合型以及中性皮肤。

到底什么是敏感肌?

到底什么是敏感肌,敏感性肌肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,主要发生于面部,表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状,有时伴随着还有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

敏感肌的朋友有救了

大部分小姐妹们判断自己是不是敏感肌的标准是外界天气、温湿度变化时自己的皮肤会出现泛红、发热、刺痛、紧绷、过敏等不适,或者是使用护肤品的时候产生的不适反应甚至是过敏,但其实这种并不是真正的敏感肌肤。

敏感肌这个词在医学上还没有被正式定义,也没有被纳入治疗范围,它的定义在病理生理学上仍然存在争议。

但是因为越来越多的人会去医院说他们的皮肤有这种对于外界刺激高度敏感的症状,所以这几年医学方面也开始关注这个事情了。

被广泛传播的定义是:皮肤对于外界刺激,尤其是护肤品和化妆品频繁使用或长期使用的耐受性降低,出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状,并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。

所以目前来说,敏感肌不是病,而是一种亚健康的皮肤状态。

你到底是不是敏感肌?

很多同学觉得自己是敏感肌,其实并不是。

皮肤过敏的医学名称是「变态反应性接触性皮炎」,是指接触了「特定的致敏物」以后导致的情况,红斑、丘疹、水泡等症状。

敏感和过敏的区别,有个稍微简单一点的判断办法,就是如果是很多外界刺激都能让你的皮肤出情况,那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况,就可能是过敏,一般过敏的症状要比敏感严重一点,时间也短一点。

如何判断?

既然很多情况都不是敏感肌,那么敏感肌怎么判断呢?

医生诊断

首先,如果你的脸有大面积常态的泛红,或者有疹子一样的东西,一定去正规医院诊断治疗,因为它有可能是别的更加严重的问题。

千万不要自说自话瞎搞,或者看网上经验贴,又或者听网络专家、美容院的姑娘给你推荐这个那个。

敏感肌是怎么导致的?

敏感肌的病因现在也是没有一个确定公认的说法,但比较统一的认知是「皮肤屏障功能受损」。

皮肤屏障受损是什么意思呢?

我们之前说保湿的时候说过。皮肤靠角质层保护,角质层的结构就像是一堵墙,这就是我们的皮肤屏障。

当角质层被破坏的时候,水泥漏了,砖头塌了,外面的漆也不平整了。

墙就变成了一堵废墙了。

里面的水往外哗哗蒸发,你的脸就感觉好干,外面的刺激物嘿嘿往里进,你的脸就感觉好痛。

这就是为什么你的皮肤会出问题的原因了,但具体导致皮肤屏障功能受损的原因,只有一些推论。

有内因,比如说遗传啦,人种啦,性别年龄什么的。还有就是皮肤疾病伴随的皮肤敏感。

也有外因,比如说老生常谈的过度清洁。包括用皂基洗面奶,频繁卸妆,用过热的水洗脸,过度使用去角质产品。这些都是导致敏感肌的重要原因。

频繁敷面膜也是个大问题。频繁敷面膜,导致角质层过度水合,也是损伤角质层的一大杀器。尤其是已经敏感了,就别老盯着面膜了。

敏感肌的朋友有救了
怎么修复?

来说说修复的四步。

第一步:停止乱用护肤品

首先,超市买的普通大皂基洁面,停了,除了保湿霜和保湿乳液以外的精华、面膜也都停了,也别化妆了,尤其是不要再去角质了。

先简简单单洗个脸,用点保湿霜,别搞其他幺蛾子。
第二步:区分「护肤」和「治疗」

严重的敏感问题需要去医院进行药物治疗,不是通过护肤就能解决的。

很多同学分不清「护肤」和「治疗」的区别。

「护肤」是日常保护你的皮肤不受外界刺激带来的损伤,更多在于防范于未然。不好好护肤,胡搞瞎搞折腾,都可能会导致皮肤问题。

而有了皮肤问题,要去「治疗」。这不是护肤能解决的。这也说了很多遍了。比如说很多同学有特别明显的玫瑰痤疮,指望涂涂抹抹就能解决,这是行不通的。

第三步:看医生治疗

如果你的敏感问题很严重,一定要去医院看病!不是美容院!不是小诊所!不是老中医!正规医院皮肤科!

如果有问题或者觉得「没效果」,一定要再去复查,不要弄了几天觉得「没效果啊」然后就放弃了。

治疗需要周期,不是一两天就好了,最起码3个月起步。

第四步:调整护肤品

你们终于等到了这里对不对?

不严重的敏感肌通过护肤就可以修复,通常3-6个月就可以有明显改善。

温和清洁

氨基酸表活洁面,我觉得这三年我说的最多的东西可能就是氨基酸表活洁面和防晒了。

很多敏感肌的同学一边在医院治疗,一边仍然在用大皂基洗面奶咯吱咯吱洗着脸,然后觉得医院的治疗没有用。

敏感肌的朋友有救了

湿敷

湿敷效果也非常不错。

这里的湿敷不是让你敷那种10块钱一片的面膜,也不是随便泡一泡纯净水的水膜。

可以用无菌生理盐水湿敷,也可以用壳聚糖类的产品湿敷,还有一些专门针对皮肤屏障修复的医用修复敷料也可以使用。

正常作息、保持锻炼

作息规律,坚持锻炼是提高身体素质的最好方法,当我们免疫力提高后,才能够面对外面复杂的环境。饮食要清淡,少吃油腻辛辣的食物,身体健康了,皮肤才能健康。注意缓解压力,在压力下内分泌也会失调,皮肤一样会变差。最毁皮肤的还是睡眠,敏感肌熬夜皮肤一定会毛孔堵塞,起痘痘的。

END

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