秋天干燥敏感肌肤刺痒该如何补水?

秋天天气干燥,紫外线照射时间长,导致皮肤缺水严重,做好补水工作是护肤最重要的一步。干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降,皮肤可能会变得粗糙、紧绷、暗沉,如果不及时进行补水保湿,会因缺水而引起皮肤出现很多小问题。明明天气渐凉,可闷热的感觉却丝毫不减。一边时不时冒着汗,而另一边却总觉得皮肤紧绷,还有些爱发痒。其实这一点儿都不神奇,这都是秋燥惹的祸。而且对敏感肌肤来说,更难受。秋季肌肤容易干燥瘙痒,“挠”,只会伤害你的肌肤,让瘙痒和红血丝状况变得更加严重。

遇热也过敏,抹护肤品也过敏,是真的过敏还是激素皮炎呢?
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专家建议敏感肌肤在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润,然而当人体水分失去平衡,细胞已经脱水,中枢神经才发出要求补水的信号——也就是“渴”,等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉,是不利身体健康的。所以每天保持8杯水,保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值。

敏感肌肤除了刺痒的伤害,秋天的洗脸误区也容易让肌肤“很受伤”。虽然天气转凉,但洗脸时的水温却还不宜“热”起来,不然的话容易破坏肌肤本身的油脂,加重干痒症状;早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收,而且喷完后去上班,能够缓解“电脑脸”,能减轻皮肤干燥、皮肤黯淡等问题。午间利用办公室的加湿器来为肌肤补水,秋季天气干燥,而下午3点又是一天最为倦怠的时候,整个人昏昏欲睡,上班无精打采,这个时候加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴艾精油更能起到提神醒脑的作用。

如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。所以不管是干性肌肤还是油性肌肤、敏感肌肤,都最好选用抗衰老的产品,因为这些产品都含有充足的水分和抗氧化精华,达到真正的滋润和锁水作用。

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