敏感肌爆痘怎么办？

敏感肌肤本身看起来皮肤就比较薄，红血丝明显 ，容易受到温度、环境变化的影响。再加上长痘痘就给本来就不完美的 肌肤又一沉重的打击。那敏感肌大面积的爆痘该怎么办呢？

首先要知道自己是不是因为更换护肤产品引起的，如果是那就停用刚换的产品，这个是比较直接的方法。

其次要保持一颗良好的心态，不要过度的紧张跟担心，过度的紧张上火只能让问题越来越严重。

第三点就是不要用自己的手去挤痘痘，或者触摸面部。痘痘本来是一个闭合的状态如果用手挤就会造成皮损，外界的物质会从这些伤口进入肌肤内层加重肌肤炎症的程度，以免痘痘好后在肌肤上留下痘坑或者痘印。

第四点就是要温和祛痘，找到适合自己肌肤的祛痘产品。不要盲目乱用，最好是敏感肌肤专用的产品这才不会造成二次伤害。

第五点做好清洁与补水保湿工作。选择这些产品的时候尽量选择无色素、无酒精成分的产品，其他美白或者祛斑的产品要远离避免肌肤压力过大，减少对肌肤的刺激。早晚都要用温水对肌肤进行清洁时间不要超过一分钟，注意不要过度的清洁。保湿的产品也尽量选择敏感肌专用的，加强保湿。

第六点保证充足的睡眠。良好的睡眠是保证肌肤修复的第一步，不要不重视自己的睡眠。很多朋友都是在熬夜以后开始爆痘的。

第七点要加强自身的营养的补充。饮食要合理，而且要多吃一些含有维生素c或者维生素b的食物这些有助于肌肤的修复。

第八点产品使用的时候记得要避开长痘的部位以免刺激到肌肤。