敏感肌如何护肤？坚持这6点修复皮肤屏障

敏感肌的姐妹真的是太难了一年四季都有不同的忧伤，春季皮肤敏感不适，痘痘、成片的丘疹；夏日皮肤油闷异常，易紫外线过敏；秋天一晒不仅仅是黑一圈那么简单；冬季温差大，皮肤泛红胀痛。再加上角质层特别薄，忍不住稍挠一下那就是“血肉模糊”的节奏，时常挂着两朵高原红在脸上。

那么如何正确修复敏感肌？

一、适度清洁

避免使用含有皂基等刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天一次即可；水温以接近人体体温最为适宜。

二、合理保湿

保湿是护肤的关键，所以要做好皮肤的基础保湿工作，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品，如成分表中含封闭性好的油脂和天然保湿因子。

三、加强防晒

无论皮肤是否受损，都必须做好防晒工作，如传统的防晒利器：遮阳帽、太阳镜等；受损不严重的，可选用一些物理防晒产品。

四、尽量不要化妆

敏感肌本身就很脆弱，出门上妆尽量避免浓妆，反复卸妆会加重皮肤负担，不利于皮肤屏障的修复。

五、停用激素类、酸类和含有刺激性成分的护肤产品

护肤品选择上尽量多注意，可以选择温和型，不带刺激性的护肤品，相对来说，尽可能减少对敏感肌肤的伤害。

六、少吃海鲜等易致过敏食物

一旦皮肤过敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易过敏的食物，例如鱼虾蟹等，往往皮肤过敏期间不注意饮食，会增加肌肤过敏程度。

坚持正确的护肤方式，修复敏感肌并没有那么难。