敏感肌肤干痒应该怎么护理?

敏感肌肤每天都是痒痒痒、干干干,但对于这种情况又束手无策,有些朋友就会想着“等有钱了再修复敏感肌、等有时间了再想方法、等考虑清楚了再选产品……
最终等的结果就是皮肤敏感愈发严重。所以对于敏感肌肤就不要再等了,敏感肌皮肤干痒怎么办呢?

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首先我们来说说干痒的原因:皮肤屏障受损。
皮肤是人体直接与外界接触的最大器官,可以阻止外界的危险因素比如细菌、病毒进去体内,也可以防止体内水分、电解质和营养物质流失,当皮肤屏障受损,皮肤的的保护膜就不完整了,这样皮肤内的水分营养物质就会流失,引起干燥瘙痒。

导致皮肤屏障受损的有三个原因:

1️⃣ 护肤不当导致皮肤屏障受损,比如过度清洁,使用不适合的护肤品
 
2️⃣ 皮肤疾病导致的屏障受损,比如玫瑰痤疮,痤疮,脂溢性皮炎,接触性皮炎,光敏性皮炎
 
3️⃣ 外界刺激导致,比如寒冷,空气干燥,长期使用空调、电暖气

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皮肤干痒可能是上述的某种原因,也有可能是多重原因,我们应该怎样拯救这些皮肤问题呢?
1.弱化清洁:建议用流水、温水洗脸,时间控制在30秒内,不可用洗脸仪,磨砂膏和深层清洁的产品,避免强清洁力的表面活性剂,比如皂基类,月桂醇硫酸钠。
2.充分保湿:保湿是敏感肌肤护肤最重要的步骤之一,很多人觉得保湿就是给皮肤补水,添加水分,提高角质层含水量,比如敷面膜,喷喷雾。
其实补水产品的作用很有限,除了补水,还需要做好保湿工作,保湿成分可以在皮肤表面形成一层保护膜,限制皮肤水分就是,比如精华,乳液,面霜,补水保湿缺一不可。

 

但也不要过度叠加,给皮肤增加负担。保湿霜建议选择含有透明质酸、神经酰胺等有修复屏障功能的的保湿产品,避免A醇、果酸、水杨酸等酸类以及香料、色素的护肤品。
3.严格防晒:优先做好物理遮挡,一定要涂好物理防晒霜。
END

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