秋季护肤重点有哪些,秋季护肤知识有哪些?

秋季是一个注重养生的季节,也是肌肤应对皱纹冲击最完美的一个反击期。皱纹作为肌肤产生皱纹的最重要表征,也是秋季护肤的一个重中之重。秋季护肤重点有哪些秋季护肤知识有哪些?

秋季护肤重点有哪些,秋季护肤知识有哪些?

1、要给身体换款低倍温和防晒乳

秋天的天气干燥,这就要求我们在秋季选择的防晒隔离霜要有很好的锁水效果。由于防晒隔离霜成分的原因,尽量选购温和保湿的防晒,不然用了皮肤会更加干燥!

2、秋季美白仍需坚持不懈

秋季美白仍需坚持不懈。选用优质的美白产品并且复合不同的美白成分。可以选用日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作,加强产品的美白效力。

3、天气不稳定容易长痘

夏秋换季天气忽冷忽热,除了容易感冒上火,皮肤也变差了,这个季节特别小心长痘痘。由于长痘,脸上的角质层有不同程度的损坏,这时不能使用清洁力过强的洗面奶,更会刺激皮肤,造成皮肤屏障的受损。

建议痘皮坚决避免皂基洁面,改用温和的氨基酸洁面或者APG烷基葡萄糖苷洁面,做好皮肤屏障护理的第一步。

4、秋季皮肤暗沉

肌肤发黄、暗沉大多是由于色素沉淀造成的,因为接触阳光、生活压力、熬夜等因素造成的皮肤发黄,这时候维生素C美白可以帮你。维生素C是一种重要的营养物质,人体一旦离开它就会产生巨大的危害。它不仅能补充我们身体必须的营养物质,还含有美白的作用。

5、皮肤发干要解决秋“饥渴

秋天的天气很干燥,妹纸们要刻不容缓补水,才能让自己的肌肤在这干燥的季节保持水润嫩滑的状态。每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果,也可以自制保湿面膜,像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料,都是非常不错的选择哦。

秋季护肤知识有哪些?

1、及时补水

秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

2、注意饮食

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。

3、防晒护理

很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了,不需要用太高的,因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。

4、睡眠护肤

要想皮肤好,睡眠很重要。因此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在22时前入睡。

5、用对洗面奶

每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

6、远离过敏源

如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的一切因素,选择性质温和、不刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

7、洗澡时间不要长

秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。

8、肌肤的保湿

可使用凝乳、凝胶,既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥,可随身携带一瓶保湿喷雾,随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤最好的水库,可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间,清洁好面部后,使用保湿度较高的晚霜,配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。有关敏感肌肤问题,可以添加我的QQ或者微信:270919459(同号),获得一对一护肤专家的免费咨询和试用装。

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