5个小妙招,肌肤敏感将不复存在

皮肤敏感是一件很烦人的事,除了影响外观,很多时还会痕痒和轻微疼痛,令心情变差,所以做好预防非常重要。生活上一些简单的习惯其实可以助你远离皮肤敏感,减低皮肤敏感翻发的机会,只要好好保养,你也可以远离敏感。

激素依赖性皮炎皮肤特别薄,特别红,特别烫,如何修复?

1、温和清洁皮肤

每天外出,皮肤会接触到不同的细菌和致敏源,如果没有早晚清洁,会很容影诱发敏感和阻塞毛孔。但是过度清洁或去角质的话,又会令容易敏感的皮肤保护太弱,因此要有效预防敏感,每天温和洁面便可。早上用开水洗脸,晚上使用温和以及滋润度高的洗脸乳,去除脸上的尘埃还有化妆品,避免使用刺激、含起泡剂、和碱性重的洁脸用品。

2、避免用过热的水接触皮肤

太热的水洗脸会更容易让皮肤的水份流失得更快,令皮肤感到痕痒,如果用手去抓的话,有可能会引发敏感、慢性发炎,甚至引起色素沉着。皮肤变得干旱后,便更容易引起发炎、发红、脱屑及痕痒。最好还是以冷水或是温水洗脸,减低皮肤引起敏感的机会。

敏感肌
敏感肌

3、转季着重补湿

转季的时候因为皮肤未能适应,较容易产生痕痒和轻微敏感征状,但其实只要勤力补湿,转季时的敏感机会已可大大减低。秋冬宜挑选一些滋润度较高的乳霜,于洁面后涂全脸,锁住皮肤水份。而乳霜成分亦需注意,尽量选用成分较简单、没有化学成分、香料和防腐剂的面霜,皮肤会吸收得更加好。

4、为压力找出口

虽然压力并不会引致敏感,但是压力是令皮肤敏感的恶化因素,皮肤一旦预到致敏源加上正面临压力的话,就会令敏感爆发得更严重。因此,工作上遇到压力的话,最重要是找到一个发泄情绪的出口,可以是周末去行山呼吸新鲜空气、或是到海边大哮一下、或是去做运动、或是打坐、或是去看电影抽离一下现实世界等等,让心情调节好,也是预防敏感的好方法啊。

5、进食有助防敏的食物

不少平价食物也是营养充足,而且含抗敏的天然成分,时常进食有助预防皮肤敏感。一天吃一个苹果,不单止是医生远离你,还可以预防敏感。苹果含有檞皮素(Quercetin),有助抑制体内化学传导物质组织胺的过敏反应。

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