敏感肌肤的护肤方法与注意事项

敏感肌肤,经常出现在不当化妆美容的皮肤上。其常见症状包括:泛红,瘙痒,干燥,自觉皮肤表层变薄、敏感,症状初期与轻度激素脸的症状有相似之处,也有些类似过敏性皮炎,可是,要记住,敏感肌肤是围绕皮肤角质层/皮肤屏障的问题。推荐几种,敏感肌肤的护肤方法与注意事项。

敏感肌肤症状,敏感肌肤如何修复

卸妆洁面要温和

敏感性肌肤护理首先要遵守“不过度清洁”原则,切记洗脸的水温不能太高,每天最多洗两次脸,每次洗脸时间也不宜超过1分钟。洁面品愈温和愈好,如果皮肤敏感比较严重,甚至可以直接用清水洗脸。

敏感肌肤如需卸妆,为了减少摩擦和刺激皮肤,建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔和的卸妆品、用量千万不能省,卸妆过程最好在一分钟内完成,以减少对皮肤造成不必要的负担。无论是洁面还是卸妆,力度都要保持轻柔,从T区开始清洁,然后两颊,最后是最脆弱的眼周。

去角质需谨慎

很多肌肤容易敏感的女生干脆放弃了去角质,其实长期不清理角质层,不但会让肤色暗沉,还会让肌肤无法呼吸,保养品的营养成分也难以被吸收。因此敏感肌肤也应该根据肌肤情况按周期去角质。在选择去角质产品时,建议放弃刺激性较大的磨砂颗粒类去角质产品,最好选择温和的单品。

补水保湿是重点

每一种肤质都应该重视保湿,而脆弱的敏感肌肤则更要做好基础保湿功课。在保湿化妆水的选择方面,敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的产品,酒精会刺激毛细血管扩张,所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。敏感性肌肤在选择保湿产品时,应选择那些注重修复皮肤屏障功能的产品,更好地帮肌肤锁住水分。

换季温湿度剧烈变化,皮肤的角质层无法及时适应,加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感,很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。特别是室内依然开着冷气的初秋,肌肤中的水分时刻都在流失,因此建议定期使用保湿面膜,给肌肤进行深层补水和密集保湿护理。

防晒护理不能少

紫外线对肌肤的杀伤力不用再赘述,而敏感肌肤本身比较脆弱,更应该重视对UVA的防护,否则更易受到伤害。选择防晒霜除了应避开致敏成分(如常见的PABA),还要注意尽量选择内含、或纯物理性成分的防晒品,物理性防晒成分(如氧化锌、氧化钛)较适合敏感性肌肤使用。SPF值则建议控制在15~30之间,以免防晒值太高给肌肤产生负担。

除了防晒霜之外,在外面行走时,还可选择防紫外线太阳伞和帽子来进行物理防晒。这些遮阳物能有效地为皮肤做好防晒工作,让皮肤处于保护层里面。

良好生活饮食习惯

敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养,在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间,才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物,同时也要少饮酒,多选择营养高的一些食物。

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