长时间熬夜,损伤肌肤,你的敏感肌肤是不想好了吗?

生活中熬夜已经成了很正常的事,如果说哪个年轻人从来不熬夜,相信大家一定会把她当成怪物来看待。

不过熬夜对我们的皮肤损伤很大,减少熬夜,调整作息是护肤的基础。

这些如果做不好,无论你如何认真的护肤也不能改善就。。

长时间熬夜影响内分泌和神经系统;内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题,使敏感肌肤更加严重。

你千万要小心,变成皮肤受损的敏感肌肤可就糟糕了。

“敏感肌”目前在医学上还没有定义,它也不是一个医学上的严谨名词。

但是因为敏感肌去医院的人越来越多了,医学上也越来越关注这个事情了。

经常熬夜毁皮肤,敏感肌肤更要注意!

它目前被广泛传播的定义是:皮肤对于外界刺激,尤其是护肤品和化妆品频繁使用或长期使用的耐受性降低。

会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状,并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。

至于敏感肌的病因到现在也是没有一个既定的确切说法,但目前比较统一的认知是皮肤屏障功能受损。

可是它会导致一系列身体上的不适,会出现神经系统功能失调,出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状。

虽然说人为的破坏会变成敏感肌肤,但熬夜也是让皮肤受损的一大危害。

白天困顿,夜晚精神,生理周期被破坏,导致机体抵抗力下降。

熬夜会对身体造成多种损害:

1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

勤勤恳恳护肤,孜孜不倦熬夜!敏感肌人群要慎重

2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

经过调查,睡眠不足是导致敏感肌肤的一个重要风险因素之一。

此外,一些严重的皮肤问题也会受到睡眠的影响。

长期睡眠不足和压力会引发或加重特应性皮炎、刺激性接触性皮炎和湿疹。

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