我们的敏感肌肤为何越来越严重了?我们到底做错了什么

很多敏感肌的小伙伴都觉得敏感肌并不是什么大问题,也不需要太护理,差不多就可以了。

这样的想法真的很害人,敏感肌肤也是会加重的知道吗?

护理肌肤是需要细心的,不能有对付的想法。

如果长期坚持使用护肤品,能改变皮肤状态和皮肤屏障受损,也是能够改变敏感肌肤的。

有人说懒护肤没毛病,因为很多人提倡裸脸护肤,我不建议你这样做。

敏感肌肤是一种特殊的皮肤类型,它让皮肤在接触或未接触任何物质的情况下,发生局部潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒等问题。

一旦皮肤敏感,意味着皮肤所在的环境稍有风吹草动,比如风吹、日晒、粉尘、化妆品刺激等等,皮肤就很容易受刺激。

敏感肌肤的症状:看看自己是不是敏感肌肤?

脸裸不裸不是你说了算,是你的皮肤说了算。

裸脸对皮肤好不好其实你皮肤自己都告诉你答案了,皮肤自身有 “感觉功能” ,任何不舒服的直觉都是它给你的反应。

当你一个油皮亲妈还用清水洗脸时,其实皮肤已经给你反应很!油!腻!

你仍然告诉自己“皮肤适应就好了”,之后就是油脂堵塞毛囊黑头闭口痘痘队伍日渐壮大。

当你一个撒哈拉大干皮还用大宝擦擦镇住脸面时,其实皮肤已经给你反应很!干!燥!

你仍然告诉自己 “皮肤适应就好了”,之后就是干纹起屑紧绷皱到起飞。

结果:你会逐渐皮肤屏障受损,变成有炎症的敏感肌肤!

皮肤本身具有代谢、调节和恢复的能力,然而这个自我调节的能力是有限度的。

如果你完全停掉所有护肤品,等于是把你皮肤的铠甲卸掉,让它用肉身去对抗敌人,结果自然是自损八千。

我反对完全不护肤,但我会鼓励精简护肤。

挑选护肤品,要在掌握相关知识的基础上做到合理精简。

敏感肌熬夜爽不爽?早上起床痛不痛?脸痛还是心痛

除了敏感肌肤护肤修复,饮食和日常生活上也要注意,你可以给自己定制生活时间表,例如:

1、11点之前睡觉,每天保持8小时的睡眠。

2、早餐五谷杂粮粥。

3、每周吃3种以上的水果。

4、坚持运动,一周3次。例如跳郑多燕,跑步,健身。

5、坚持每天泡各种花茶。

6、会煮各种靓汤,银耳红枣枸杞玫瑰汤,牛奶木瓜汤等等。

7、泡脚。

当然啦,每个人的生活习惯、生活方式不同,不可能让你照搬我的方式来护肤。

你只要在护肤方式正确,管别人怎说呢!

END

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