戴口罩导致敏感肌肤泛红长痘怎么护理？

如何解决这些问题，把健康肌肤还给自己？我们可以在每日佩戴口罩时要注意位置的调整，尽量保证口罩佩戴位置每天变动。如果每2～3小时能将佩戴口罩的位置稍作调整，可有效缓解局部压力。

也可在佩戴口罩的部位预先使用一些创可贴、输液贴或泡沫敷料等作为铺垫，减轻口罩边缘对皮肤的压力。

无破损的皮肤在佩戴口罩前可涂维生素E乳或凡士林，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，能起到减少摩擦、隔离刺激以及防止过度水化的作用。

如果长期佩戴口罩出现了泛红及痘痘，我们应该注意什么呢？

1）在保证防疫安全的前提下，建议每2～3小时摘下口罩让皮肤休息一下，让皮肤好好呼吸一下新鲜的空气。

2）每日温水洗脸2次，不要用碱性强的洗面产品。

3）粉底液、霜类等产品内含微小颗粒，容易堵塞毛孔，使局部出现炎症，从而加重痘痘。所以，长期佩戴口罩的人员要避免太厚重的妆容。

4）过于油腻的护肤品也会增加病毒、细菌、真菌等致病微粒的附着，所以请使用清爽控油的产品。

5）忌口也很重要呀。辛辣刺激性食物、甜食、油腻及坚果类食品要尽量避免，要注意多饮水，多吃蔬菜水果。