敏感肌肤需要忌口吗?这些食物最好别吃

敏感皮肤,顾名思义,是一种容易发生皮肤过敏反应的皮肤,因此在日常饮食中需要特别注意。敏感皮肤的饮食禁忌是什么?

下面就来给大家讲讲敏感性皮肤的饮食禁忌,千万别吃这些东西哦!

敏感肌肤需要忌口吗?这些食物最好别吃

豆类食品

我们常常讲豆类食品是很有益于健康的,但是当我们出现皮肤过敏时豆类食品是要少吃的!豆制品利于皮肤的愈合,同时也会给自己的伤口留下疤痕。

海鲜类

或许所有的人都知道海鲜类的食品是非常容易引起过敏的!所以这一类的食品要少吃,以免引起过敏反应!再者就是鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物不利于皮肤的愈合。

辛辣刺激类食物

姜,蒜,牛奶,鸡蛋等食物往往会诱发皮肤过敏。葱,姜,蒜不仅不利于皮肤的愈合,还会加重过敏症状。

辛辣温热食物能刺激机体,油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症,这类食物如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉:鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

油腻食物

皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物,以避免过敏病情加重。

热带水果

芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别,有些是水果的本身成分,如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏,有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

除饮食外,敏感皮肤的人要注意洗脸水忌过烫、忌蒸桑拿、忌长久待在干燥环境中、少按摩、忌热喷等。在治疗中一定要听从医嘱,不可随便多用或者少用药物,也不可自作主张地使用某种药物。

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