夏至今日至 冬病宜夏治

二十四节气夏至来了,夏天也真正来了。夏至时节,为适应炎热的天气,人体的生理功能会发生一系列变化,如食欲下降、情绪低落等,导致抵抗力下降。同时,高温、高湿的气候又给病原微生物繁殖创造了良好的条件。与此同时,夏至今日至,冬病宜夏治,很多不好治疗的问题,夏天调理也非常。

夏至今日至 冬病宜夏治
夏至今日至 冬病宜夏治

避免高温 呵护血管

“夏天,胃肠受到暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸闷烦躁、食欲不振等不适,甚至引起中暑,损害健康。”专家提醒,外出时,避免在强烈的阳光下暴晒,打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等更是必不可少的防暑措施。

夏至时节是上呼吸道疾病、消化道疾病和心脑血管疾病的高发期。“天气炎热,睡眠不足,加之长时间使用空调等情况,很容易引起上呼吸道感染,也就是俗称热感冒。”专家指出,气温高,出汗多,血液黏度也随之升高,老年人的血管弹性就会下降,极易诱发急性心肌梗死和形成脑血栓。

晚睡早起 冬病夏治

夏至前后,也是治疗“冬病”的最佳时机。此时,人体体表气血充盈,辅以温通、散寒的药物或者治疗方法,提高免疫力,减少冬季“寒病”发作的次数。

“这一节气宜晚睡早起。可通过午睡补充夜晚的睡眠不足,有利于恢复体力消除疲劳,尽量保持每天有7小时的睡眠时间。”专家建议。

高温酷暑,人的脾气难免会大些,调节情志非常重要。“越是天热,遇事越要心平气和。在心烦意乱时可以听一段空灵的轻音乐,注意培植浪漫情绪,遐想‘千里冰封,万里雪飘’的场景,以忘却热浪袭击,降低心理热度。”专家说。

少食生冷 养护脾胃

夏季阴雨连绵、潮湿,人最易出现脾虚湿困。专家提醒,夏季重在养脾,晨起建议空腹饮用一杯姜糖水,可养护脾胃。

“虽说炎炎夏日大家都喜欢来一杯清凉的冷饮,或食用冰镇瓜果。不过,食用过多冰镇的食物,可能会损伤脾胃。其实,解暑最好的办法是喝热茶。”专家表示,热茶利于汗腺排汗,可以达到人体散热的效果,且茶能提高脾胃运化能力,把水运送到周身。

夏至夏治 激素皮炎

夏天是治疗激素皮炎的zui佳时机,可以缩短治疗时间。我们都知道,健康的皮肤代谢周期是28天,轻度的激素皮炎患者的皮肤代谢周期是28-56天,重度的激素皮炎代谢周期是72-74天。治疗激素依赖性皮炎一定要通过皮肤的代谢周期,为肌肤有效排毒修复。我们也知道汗蒸,热敷等可以加快治疗修复时间,主要是因为汗蒸等时候,皮肤毛孔会自然张开,汗腺活跃,外敷排毒修复可以更好的渗透,作用肌肤,从而达到更快,更好的治愈激素皮炎。夏天,相当于天然行走的汗蒸房,这个时候治疗激素皮炎,绝对事半功倍。

夏天是治疗激素皮炎的zui佳时机,可以增强治疗效果。夏天,不似其他季节,要严格注意皮肤保湿,有效缓解皮炎症状;要时刻保证皮肤中的药液浓度,维持治疗效果。刚才我们提到,夏天,汗腺,皮脂,毛孔都处于自然活跃的状态,当药液外敷渗透肌肤中,作用更快,更深,对皮肤的滋养效果也更好。也就是说,夏天治愈后的激素皮炎更加清亮,而且对皮肤的呵护更深层。温馨提示:一些激素皮炎在夏天治愈,但是见到皮炎症状消失就停止,皮肤专家建议多巩固几个疗程,直至皮肤再无排毒现象为止,届时皮肤才算彻底治愈。一些提前停止疗程的激素皮炎朋友,如果在夏天运动后再次出现症状,请使用浅层排毒疗程,在将肌肤彻底排毒修复一次。

夏天是治疗激素皮炎的zui佳时机,可以弱化排毒症状。其实这是一把双刃剑,夏天的气候,一方面可以缓解激素皮炎患者治疗期间的痛苦;另一方面会让激素皮炎患者以为症状没有了就是痊愈的错觉。排毒反应小,遭的罪少,自然是好事,可是激素皮炎患者千万别把症状消退就算做是治愈,因此拒绝皮肤专家的建议,自行停止使用。这种情况中途放弃的情况,一旦季节性原因,或强烈刺激,或者皮肤代谢异常加快,都可能引发激素皮炎问题再次出现,因此希望各位配合治疗,遵从医嘱。

 

夏至时节,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。专家建议,早、晚可适当喝粥,既能生津止渴,又能补养身体,助阳气,还可多食用苹果、葡萄、木瓜、枇杷等水果。

 

END

原创文章,作者:mgjf02,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/10606.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮