想要摆脱干燥,敏感肌肤如何保湿?

夏日气息越来越浓重了,我们的皮肤也越来越“紧张”。

这个时期你的敏感肌肤是不是经常泛红、瘙痒、过敏、脆弱…

不仅如此,风尘、雾霾、彩妆都在攻击你的脆弱肌肤,不重视起来,接下来就是大红脸!

不仅抵挡不住外界的刺激,也无法保持住自身的水分!

敏感肌红血丝要学会救自己,自助者天助!

肌肤缺少水分是一切皮肤问题的根源,不好好保湿,会让本来脆弱的肌肤雪上加霜,最终走向衰老大军!

只有做好了皮肤的保湿工作,皮肤的正常生理功能才会正常进行,角质层才能发挥其正常的屏障功能。

同时,你也会发现:随着皮肤保湿状况的良好保持干燥,很多其它问题如敏感肌肤,肤色暗沉以及皮肤细纹都会慢慢地改善。

正常情况下,皮肤具有自我保湿能力,这主要是由皮肤屏障完成的(即角质层)。当环境过于干燥,或者屏障功能损伤时,皮肤的失水速度就会加快,角质层水分含量降低,皮肤干燥、脱屑。

因此,保湿的基本起点,是维持和保护皮肤屏障功能。

过多使用下列方法可能导致(皮肤屏障功能减弱)皮肤自身保湿力下降:

1.过多去除皮肤的天然油脂:如用太热的水、用清洁力过强的洁面产品尤其是皂基产品。

2.过于强力的清洁方法(如摩砂、化妆棉或海绵清洁)、经常性卸妆;

3.过于频繁地洗脸:例如每天洗脸超过2次,而且每次都非常用力清洁,混合性肌肤的V区也丝毫不轻柔照顾;

4.过多去除角质:例如使用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品,导致角质层变薄;

5.过多面膜:每天一面膜,或者每次面膜时间超过20分钟,甚至做面膜过夜等。

面膜补水舒缓,敏感肌频繁用面膜,会有不良反应吗?

要想做到肌肤保湿的秘笈:

一 :做的保湿:

最大可能地保护皮肤,发挥肌肤自身的保湿能力。

主要原则是不损伤皮肤、不过度清洁肌肤,保护真皮和表皮的健康和活力,这样皮肤本身的含水的能力才能得到保证

二: 涂的保湿:
一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿成分彼此配合达到综合保湿效果。

三:吃的保湿:
通过饮食调理,让肌肤有更好的水润状态。
①补充胶原蛋白,可以提升真皮层的含水的能力;
②补充维生素C、E,减少胶原蛋白的流失;
③新鲜水果蔬菜,尤其是山药、木耳、银耳等中医补阴生津的食物。

 

四:日常保湿:
①防晒:减轻表皮层异常增厚(导致表皮角质补水困难)、减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。
②注意改善环境湿度:加湿器应当是必备,电脑前可放打湿的毛巾、吸水的海绵,室内应种植大叶绿色植物;
③少熬夜:熬夜在中国传统被认为“伤阴”,会导致体液消耗,目前原因不明,但确实会导致皮肤干燥无光,嘴唇焦裂;
④避风吹:出门应戴口罩,正好现在特殊时期也在倡导大家出门戴口罩。戴口罩可以有效降低面部水分在风中的流失速度。
END

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