夏天脸总发红,光是热的吗?

最近天气好转,气温升高,有人欢喜有人忧!天气好可以出去玩,但总顶着一张一受热就发红的脸也不会多开心。

为什么天气热会脸红呢?

1.气温升高,身体内部循环代谢加快,包括血液循环,导致脸部毛细血管扩张,看起来脸就会发红。这种情况一般温度下降就会消失,不用做任何护理。

比如刚刚进行了运动,身体内部的温度升高,血液循环加快,脸看着红扑扑的,当休息一会,体内温度降下来,脸自然就恢复到原来的肤色了。

2.防晒没做到位,阳光中的UVB可以直达皮肤基底层,将皮肤灼伤,轻度灼伤就是皮肤发红,重度灼伤皮肤不仅发红后期还会脱皮。

遇到这种情况,可以用湿毛巾冷敷,或者敷医用面膜,然后厚涂芦荟胶做修复。

3.皮肤屏障受损,易受到外界环境因素刺激而产生发红的敏感肌肤。这种情况比较多见,主要是因为错误的护肤习惯和护肤品使用不当造成的。

整日顶着“大红脸”,是玫瑰痤疮,还是激素脸呢?

哪些护肤习惯会造成皮肤屏障受损?

1.强力去油:

表皮层的皮肤屏障包括皮脂膜、角质层间脂质和天然保湿因子。

其中皮脂膜和角质层间脂质的主要组成部分就是脂类,所以强力去油就会使皮脂膜和角质层间角质受损,导致皮肤屏障破坏。

皂基类洗面奶去油能力很强,如果不是那种特别油,油到毛孔堵塞的大油田最好不要使用皂基类洗面奶。

频繁洗脸也是强力去油的行为,皮肤自身有调节能力,当其缺水时,就会分泌更多油脂来加固屏障防止水分丢失,于是就感觉皮肤更油了,然后再继续清洁,接着就是更缺水,恶性循环。

洁面产品可以选择氨基酸类洗面奶,比较温和,一天中洗脸次数不要超过两次,洗脸时间不能太长,在保证清洁干净的情况下越快越好,洗面奶用水冲干净,同时要注意,洗脸力度不能太猛,避免同时使用多种洁面产品。

2.过度去角质:

天然保湿因子存在角质层中,如果过度去角质就直接导致天然保湿因子丢失。

去角质的方式其实有很多种,除了产品就是现在很多人都在使用的洗脸仪,洗脸仪的工作原理就是去角质,刚开始用的时候感觉洗完脸很滑,自认为就是洗脸干净的表现,殊不知也同时去除了好的角质,每天都用,那就是每天都在破坏角质层,时间久了,皮肤屏障严重受损。

暴力摩擦也属于破坏角质层的行为,包括用毛巾、化妆棉、甚至是手,暴力揉搓都是在直接摧残角质层。

频繁敷面膜会使角质层水合度太高导致角质层结构松散,影响皮肤屏障功能,正常情况下一周敷2-3次即可。

去角质周期根据个人肤质而定,油性肌肤建议每周一次,干性肌肤两周到三周一次,敏感肌肤一个月或者四十天左右一次,超级敏感肌肤不建议去角质。

如果是因为皮肤屏障受损引起的受热发红,那就需要做皮肤屏障修复,这个过程不是短时间内就能看到明显的效果,所以不能心急。

皮肤只有处在一个湿润的状态下才能够修复被破坏的屏障功能,所以平时注意补水并且做好保湿的工作。

保湿产品分为保湿成分(可以吸取水分)和封闭成分(锁住水分,防止丢失)。根据自身肤质来选择适合的保湿产品。

纯干皮:选择保湿成分和封闭成分含量都高的面霜。

干、油混合:选择保湿成分强,封闭成分弱的乳液。

改掉错误的护肤习惯,使用适合自己肤质的护肤品,更重要的一点别忘了,就是防晒一定要做到位,紫外线对皮肤的伤害是不可逆的,一切保养的基础都是从防晒开始的。

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